我有三個(gè)月了每天都做夢不管白天晚上都是白

      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦顆?；虬采裱a(bǔ)腦液的，注意平時(shí)放松心情。
      

      病情分析：
      大多您這樣的癥狀都是屬于精神因素導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不高，這還是可以通過調(diào)理恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      您可以試試在睡前喝一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，另外，維生素B2和葉酸等均有助睡眠，可以在平時(shí)適當(dāng)服用的。
      

      你好，從你的描述來看，你有三個(gè)月的時(shí)間了，不管是白天還是晚上睡覺，都出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，白天還伴有頭疼的癥狀。
      你好！像你的這個(gè)情況，可能考慮你目前精神壓力特別大，睡眠質(zhì)量差，所謂的日有所思，夜有所夢吧。建議你服用安神補(bǔ)心丸對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“我有三個(gè)月了每天都做夢不管白天晚上都是白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！