健康咨詢描述: 我每天都做夢,從小到大都是這樣,不知道好不好,每天都會跳舞運動,晚上八點就瞌睡,早上六七點起來,每天也沒什么壓力,就是愛做夢,不知道為什么?還有就是很健忘。
你好,別有所思,夜有所夢,做夢是一種正常的生理和心理現(xiàn)象,對此要保持平常心,并不是說做夢都會影響我們的睡眠,相反,無夢睡眠反而對身體是有害的,做夢是我們大腦的另一種活動形式,積極的調(diào)整好自己的心態(tài),堅持自己的健身運動,祝你健康快樂!
謝謝你,這樣聽你說,我心里舒服多了
不客氣的,希望可以幫助到你。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況有可能是缺鈣誘發(fā)的多夢,也有可能是腦神經(jīng)衰弱,多夢對健康有一定的不良影響的,要檢查個微量元素看看,缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療,腦神經(jīng)衰弱,可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
指導(dǎo)意見:
你總做夢的情況考慮是心脾兩虛引起的癥狀,和熬夜、精神壓力大等有關(guān)系的,可以試試吃天王補心丹和刺五加糖漿治療,不要熬夜,還可以試試針灸的方法治療
以上是對“我每天都做夢,從小到大都是這樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我也和你一樣愛做夢,這是一種正?,F(xiàn)象。心理學(xué)研究表明,如果讓一個人停止做夢,他的生物鐘會紊亂。你白天活動量大,晚上睡得早,也屬正常??朔⊥?,建議你多吃些核桃,芝麻類食物,補充一下大腦。
謝謝你醫(yī)生,我會試試你的建議的!
好的,你一定會慢慢好起來的。睡眠好了一切都會好的。祝你養(yǎng)成好習(xí)慣。做夢是每個人的生理現(xiàn)象,不是什么疾病。
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