我每天只要一睡覺就會做夢，起來感覺很疲倦

      病情分析：
      你好。這考慮是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的情況?？梢苑e極的進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議要在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，增加全面的營養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，多吃點(diǎn)瘦肉，蝦，等都有補(bǔ)充作用的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況可能是神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以服用健腦丸，谷維素，腦心舒口服液等藥物調(diào)理，平時(shí)避免勞累，調(diào)節(jié)生活。適當(dāng)戶外運(yùn)動。
      

      你好！你可能屬于神經(jīng)比較敏感類型的，長時(shí)間睡眠不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。一般這樣的是你內(nèi)心承受的外界壓力比較大在意外界太多，就很難深睡眠。建議學(xué)會深呼吸放松，平時(shí)多曬太陽，補(bǔ)充維生素d3，多運(yùn)動腳部減輕壓力。平時(shí)可以多補(bǔ)充維生素b族和鈣鎂，穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)深睡眠。
      
      以上是對“我每天只要一睡覺就會做夢，起來感覺很疲倦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導(dǎo)致多夢。可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦顆?；虬采裱a(bǔ)腦液的，注意平時(shí)放松心情。