出現(xiàn)了自卑的癥狀該怎么辦??？

男 | 35歲 2012-05-27 20:41:10 3人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述：出現(xiàn)了自卑的癥狀該怎么辦啊？

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2012-05-27 20:42:32

朋友你好，你這情況主要注意心理上的調(diào)節(jié)的，多多培養(yǎng)自信

馮罡宜昌市優(yōu)撫醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,阿爾茨海默病,慢性阻塞性肺幫助網(wǎng)友：24498稱贊：2

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2017-10-28 16:38:01 我要投訴

你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于，長期的精神壓力特別大，處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息及再調(diào)整飲食。

陳希娟副主任醫(yī)師擅長: 功能失調(diào)性子宮出血，推算受孕時(shí)間，不孕癥，習(xí)慣性流幫助網(wǎng)友：395

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2017-10-28 16:43:20 我要投訴

      建議試著采用以下方法：一是發(fā)揮長處法“尺有所短，寸有所長?！泵恳粋€(gè)人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時(shí)也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會(huì)喪失信心，自暴自棄;相反，一個(gè)人若能揚(yáng)長避短，強(qiáng)化自己的長處，享受成功的快樂。這也是克服自卑心理的關(guān)鍵。二是儲(chǔ)蓄成功法。儲(chǔ)蓄成功法，自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)驗(yàn)之上的?？梢酝ㄟ^獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。祝你成功！

      以上是對“出現(xiàn)了自卑的癥狀該怎么辦??？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！