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男子過于瘦弱該怎么辦

男 | 20歲 懸賞20個(gè)健康幣 2008-03-11 20:36:52 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 本人20歲,1米73的身高,但體重尚且不到50公斤  作為男子,這經(jīng)常讓我感到自卑。請(qǐng)問專家,有沒有什么特效藥物 加上自己的鍛煉,能快速增加肌肉體重? 我身體其他方面都比較健康,也許有遺傳方面的原因,我家人都偏瘦  渴求答案

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周醫(yī)生
周醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科.兒科.外科 幫助網(wǎng)友:55314稱贊:459
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2008-03-11 20:39:19

      
      

宋士偉
宋士偉 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1型糖尿病,2型糖尿病,甲亢,甲減,痛風(fēng),胰島素瘤 幫助網(wǎng)友:5939稱贊:1
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2018-07-30 14:04:24

      指導(dǎo)意見:
      您好,建議飲食上避免挑食和偏食,高蛋白質(zhì)、高熱量,2運(yùn)動(dòng)增肥,以重量訓(xùn)練為主了,3放松心情,保持愉快的心理狀態(tài),4中藥治療,排除疾病潛在影響,才能實(shí)施增肥計(jì)劃
      

張穎麗
張穎麗 北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理 情感咨詢 健康咨詢 幫助網(wǎng)友:673
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2018-07-30 13:44:50 我要投訴

      您好,建議飲食上避免挑食和偏食,高蛋白質(zhì)、高熱量,2運(yùn)動(dòng)增肥,以重量訓(xùn)練為主了,3放松心情,保持愉快的心理狀態(tài),4中藥治療,排除疾病潛在影響,才能實(shí)施減肥計(jì)劃
      
      以上是對(duì)“男子過于瘦弱該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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