前一段時間做俯臥撐，昨天一做胳肢窩前面，

男 | 24歲懸賞100個健康幣 2012-03-24 21:32:56 2人回復來自杭州市

健康咨詢描述：前一段時間做俯臥撐，昨天一做胳肢窩前面，胸和手臂的連接處就開始疼，不做不疼，做了就疼，堅持不了多少

想得到怎樣的幫助：正常嗎？可以繼續(xù)做嗎？

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2012-03-24 21:57:06 我要投訴

      病情分析：
      您好，突然間運動就會導致肌肉的酸痛，這是正常的表現，不需要太擔心。
      指導意見：
      我建議您可以堅持做，堅持一段時間之后就不會那么疼了，做運動之前要先適當的伸展運動，不要肌肉拉傷，運動之后要多喝水，希望我的回答對您有所幫助！

郭傳英主管護師擅長: 癲癇持續(xù)狀態(tài),腦外傷,癲癇,肺炎幫助網友：2976

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2012-03-24 21:34:13 我要投訴

      病情分析：
      根據你的癥狀描述，考慮胸大肌及肱二頭肌、三角肌過度疲勞所致。
      指導意見：
      建議多休息，做做肌肉按摩，很快會恢復。
      祝你早日康復。