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前天做俯臥撐估計太猛

男 | 26歲 2018-05-09 09:07:19 2人回復來自南昌市

健康咨詢描述：前天做俯臥撐估計太猛，導致現(xiàn)在手臂酸疼，甚至不能彎曲，疼痛

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-05-09 09:08:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于你劇烈運動后導致的肌肉拉傷。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習慣多運動多鍛煉提高身體免疫力增加營養(yǎng)注意觀察慢慢就恢復正常啦

張華剛主治醫(yī)師擅長: 先天性心臟病,心臟瓣膜病,消化性潰瘍,腹瀉,皮膚瘙幫助網(wǎng)友：8481稱贊：6

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2018-05-09 09:10:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，這是肩關節(jié)及傷肢肌肉急性拉傷引起的。
      指導意見：
      建議你注意休息，減少傷肢活動，局部可使用熱敷、理療的方式促進炎癥的吸收，可涂抹正紅花油促進血液循環(huán)，都有助于損傷的恢復。