醫(yī)生您好，我想問一下我該怎么安排課后的學

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我想問一下我該怎么安排課后的學習生活呢？
我今年19歲，男孩，在讀大二，是學交通運輸專業(yè)，汽車方面的。
我上大學以后，由于懶惰、厭學，所以落下了之前的很多課程。
然后我的體質(zhì)不太好，體育成績也不好，我們要考試游泳和籃球，我打算自己抽時間練練。
我看了關(guān)于大學生的書，覺得呢，自己要在學好專業(yè)知識的同時，把英語和計算機學好，這樣好提高自己的競爭力。
所以呢，我給自己分析的就是，上課的時候，我就好好跟著老師的節(jié)奏走。課后呢，我需要做的事情就有以下這些:學習英語、學習計算機、通過看書做題等提高和鞏固現(xiàn)在所學的專業(yè)知識、補習以前落下的課程、練習游泳籃球、鍛煉肌肉耐力等。
我自己知道該干什么，但是不知道該怎么具體的分配時間。我們每天都要洗臉、刷牙、吃飯、睡覺等，所以我想，是不是也應(yīng)該每天都把這些事做了呢，應(yīng)該每天都學一些英語、學一些計算機、鞏固現(xiàn)在所學的知識、補習以前落下的課程、練習游泳籃球、鍛煉肌肉耐力等？而如果每天都做這些，具體哪一項又該分配多少時間？或者說哪一項多少天做一次？
我現(xiàn)在呢，就是隨性的，我想學英語呢就學英語，想學計算機呢就學計算機......沒有固定的時間，也沒有固定說每天、每幾天就做一次這件事..
我想問醫(yī)生的是，您對我的時間分配有沒有什么建議呢？
或者我還是應(yīng)該隨性一點？只要是在做這些有意義的事，不再像以前那么貪玩就可以了？
麻煩您了，謝謝。