醫(yī)生，我想鍛煉一下身體

      你好：根據(jù)你的描述，我認(rèn)為通過(guò)體育鍛煉是可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的耐受力，從而達(dá)到改善性功能的目的，如果身體允許，可以參加跑步運(yùn)動(dòng)，球類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，騎單車(chē)的運(yùn)動(dòng)，但陰徑的大小，這個(gè)年齡是很難改變的。
      

      病情分析：
      這個(gè)沒(méi)有什么鍛練的，也沒(méi)有什么方法的，只能實(shí)體的操作了，簡(jiǎn)單事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不行我個(gè)人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時(shí)間，效果應(yīng)該還是不錯(cuò)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在所描述的這種情況，加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)生殖器的發(fā)育和身體健康是非常有幫助的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您每天可以跑步游泳，這樣都是可以的，要根據(jù)您的具體情況和身體狀況，決定鍛煉的頻率和強(qiáng)度。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我想鍛煉一下身體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你陳述的情況，你可以平時(shí)積極鍛煉身體，多做下蹲和縮肛動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃點(diǎn)雞蛋大蔥韭菜之類(lèi)的食物，多吃板栗核桃，多吃點(diǎn)狗肉牛肉羊肉，同時(shí)可以口服點(diǎn)中成藥來(lái)調(diào)理一下。