我是不是有憂郁癥？！
女 | 20歲 懸賞20個(gè)健康幣
2005-11-23 22:10:00
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健康咨詢描述： 。 您好！我是一名在校大學(xué)生，我心中一直有個(gè)疑問不能解決，我每天晚上一般都是在11點(diǎn)左右睡覺，為何每次在零晨一點(diǎn)左右都會(huì)不自覺的醒來，之后就很難在進(jìn)入睡眠，迷迷糊糊的到了5點(diǎn)左右才有睡意，這種癥狀已經(jīng)有段時(shí)間了，我每天中午我也不睡覺，早上6點(diǎn)就起床，為什么晚上還總會(huì)失眠呢？！別人說我這是憂郁癥，到底是不是呢？！
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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