健康咨詢描述:
歲
我今年23歲,體重偏胖,183cm身高,體重88公斤,今天一測血壓為 144/92 血壓高!可我才23歲血壓高是不是早點?
請問如何預防與治療?
血壓偏高.建議飲食注意:多吃一些清淡偏酸.苦的食物如柚子苦瓜芹菜蓮菜豆腐綠豆芽等.盡量不要吃油膩大的食物.控制食鹽攝入量.加強鍛煉.如此1-2個月血壓應該降下來.如若不行再服用降壓藥:復方降壓片\羅布麻片等
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