走路時間長感到腰酸痛,彎腰時間長也是這樣,以前抬重物品累傷過

      病情分析：
      你好,這個考慮是腰肌勞損的情況,注意平時避免久坐多活動,不要長期保持一種姿勢,
      指導(dǎo)意見：
      平時自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵,避免受潮,若涉水,淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身,暑天濕熱郁蒸時應(yīng)避免夜宿室外或貪冷喜水.腰痛的護(hù)理,可作自我按摩,活動腰部,打太極拳,勤洗澡或用熱水洗澡.
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀主要是腰椎的勞損問題，建議可以去拍個片子看看
      指導(dǎo)意見：
      還有可能是腰椎的炎癥，所以建議可以吃點消炎藥試試