不知道怎么扭腰了，該怎么治療呢不知道怎么扭腰了，該怎么治療呢
健康咨詢描述： 不知道怎么扭腰了，該怎么治療呢
想得到怎樣的幫助：不知道怎么扭腰了，該怎么治療呢
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回復(fù)區(qū)
一旦閃了腰,患者應(yīng)盡量避開疼痛發(fā)生時(shí)的角度或姿態(tài),上床休息時(shí)應(yīng)變換臥姿,避開疼痛位置,用冰袋冷敷可以減輕疼痛.只要沒留下麻痹感,屬于一時(shí)性閃腰,通常不會有大礙.但若癥狀持續(xù)一段時(shí)間或未好轉(zhuǎn)時(shí),應(yīng)盡快就醫(yī),以免延誤治療時(shí)機(jī).1.盡量減輕腰部負(fù)擔(dān),2.避免弓形彎曲.3.避免久坐不動,勿長時(shí)間保持某種姿勢不變.4.洗臉,拾重物時(shí)不要突然彎腰或起身.
病情分析：
上述情況應(yīng)該是急性腰扭傷，有可能和活動不當(dāng)有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議注意避免劇烈運(yùn)動，注意保暖，避免勞累，藥物方面可以給與跌打丸口服治療
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