怎樣喝速溶咖啡會(huì)好一點(diǎn)？
男 | 15歲 懸賞10個(gè)健康幣
2011-03-18 21:22:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我初三了，現(xiàn)在上課老打瞌睡（晚上11點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)半起來(lái)），想喝點(diǎn)咖啡來(lái)解決，中午喝有效果不，沒(méi)什么副作用吧？？（咖啡準(zhǔn)備喝麥斯威爾或雀巢的。）
想得到怎樣的幫助：這樣沒(méi)什么副作用吧？
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
2011-03-18 21:33:52 我要投訴
病情分析：
您好，咖啡是可以提神，但是即時(shí)喝可能起不到效果，經(jīng)常喝效果也會(huì)下降，而且也只能短暫性的提神。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
困乏的話可能是夜間睡眠質(zhì)量不佳，或者由于春天比較容易困乏，總之首先要保證夜間睡眠，最好是7至8小時(shí)，如果白天困的話可以起身到戶外呼吸呼吸新鮮空氣，讓大腦得到充足的養(yǎng)分。
2011-03-20 17:05
ceshi1234
追問(wèn)
為什么我11點(diǎn)左右睡，7點(diǎn)起來(lái)。還是會(huì)想睡呢？（還有我晚上11點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)半起床不會(huì)影響吧？）
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
