不建議糖尿病患者喝速溶咖啡,速溶咖啡里面含脂肪量以及糖量都比較高,里面還有其他的添加劑成分,糖尿病患者喝速溶咖啡有可能會導(dǎo)致血糖迅速升高,還可能會出現(xiàn)失眠多夢的情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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