最近睡覺總愛做夢，早上起來感覺很累

      “最近”指多久了，從什么時候開始的，之前發(fā)生過什么事？夢的具體情景是什么，具體內(nèi)容是什么，你夢中的感覺是什么樣子，醒來后又是什么感覺？如果不太放心，看看醫(yī)生去。
      

      你好 考慮神經(jīng)衰弱，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,
      
      以上是對“最近睡覺總愛做夢，早上起來感覺很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
      

      病情分析：
      你好，引起睡覺做夢多的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的。 因此經(jīng)常做夢多的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來的壓力。
      指導意見：
      初步建議：首先養(yǎng)成良好的作息習慣,營造好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習慣,穩(wěn)定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞,臥房內(nèi)的溫度適中,房內(nèi)使用一些溫和的色彩搭配,這樣可以使心情放松,適宜睡眠。生活中和足以這些對你有很好的幫助，祝你生活愉快。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有什么可以幫你的嗎？