睡覺很容易做夢(mèng)，早上起來感覺很疲憊

      您這個(gè)考慮還是睡眠質(zhì)量不是很好的，白天不睡覺，白天要擠擠的鍛煉身體，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，那么也是可以喝安神補(bǔ)腦液，增加睡眠的質(zhì)量
      

      你好，這是正常的，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，這不是什么疾病。只要您不失眠就不需要采取藥物促進(jìn)睡眠質(zhì)量，建議您平時(shí)可以多鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。有利于促進(jìn)您的身體健康，幫助補(bǔ)充睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“睡覺很容易做夢(mèng)，早上起來感覺很疲憊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以服用褪黑素、健腦補(bǔ)腎丸等藥物改善睡眠質(zhì)量，也可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，忌油膩食物，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)，性生活不要過度。
      

      病情分析：
      那么其實(shí)它就是一個(gè)生理的現(xiàn)象，當(dāng)然可能跟你的平時(shí)生活習(xí)慣熬夜還有看一些比較恐怖電視等都有很大的聯(lián)系。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)時(shí)間這樣的話，有可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)神經(jīng)的衰弱，所以你平時(shí)就要一定要注意生活規(guī)律，盡量做一下有氧運(yùn)動(dòng)，特別是早上的時(shí)候可以吃一點(diǎn)安神補(bǔ)腦顆粒