中午一吃完飯就很困可是也沒休息的時間怎么樣才能不困啊

男 | 23歲 2011-03-16 21:46:29 2人回復來自

健康咨詢描述：中午一吃完飯就很困可是也沒休息的時間

想得到怎樣的幫助：怎么樣才能不困啊

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劉曉輝副主任醫(yī)師擅長: 高血壓、糖尿病、腦供血不足、頸椎病、急慢性病毒性肝幫助網(wǎng)友：6128稱贊：1942

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2011-03-16 21:52:10 我要投訴

      病情分析：
      您好，您的情況是明顯的神經(jīng)衰弱導致的睡眠障礙，臨床上可以出現(xiàn)晚上很難入睡、睡眠嚴重不足、容易困、記憶力下降、注意力不集中等癥狀，需要積極中醫(yī)藥調(diào)理。
      指導意見：
      建議吃安神補腦液+補中益氣丸+采取刮痧療法積極中醫(yī)藥調(diào)理，晚上養(yǎng)成早睡早起的良好習慣，避免過度勞累和熬夜，加強營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉，避免情緒波動，讓快樂始終伴隨著您，不要想太多的事情，也不要有太大的壓力，做任何事情不要太過于追求結(jié)果，努力了就好。