困困困困困困困困困困困困困

      午飯后困是很正常的，因?yàn)槿顺酝觑堃院螅改c蠕動(dòng)加快導(dǎo)致頭部缺氧就會(huì)產(chǎn)生困的根據(jù)，你可以休息半個(gè)小時(shí)，你可以喝一些茶水合理調(diào)節(jié)一下自己
      

      病情分析：
      身體總是犯困，要引起自己的關(guān)注，首先要明確一下是不是最近的工作生活學(xué)習(xí)比較勞累，出現(xiàn)體內(nèi)的植物神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱的癥狀，那么這是一種正常的生理現(xiàn)象。還要謹(jǐn)防是瞌睡癥的一些體征表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議身體就要需要得到休息，及時(shí)的調(diào)整，科學(xué)合理的膳食，另外還要提高警惕，有沒有什么疾病的發(fā)生，可以做一些血常規(guī)來排除有沒有貧血，看一下血紅蛋白的數(shù)值，如果是貧血就需要進(jìn)一步的明確原因。同時(shí)還要排除是否有甲狀腺方面的問題，甲狀腺功能減退，病人也可以出現(xiàn)全身乏力，犯困的癥狀。
      
      以上是對(duì)“困困困困困困困困困困困困困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，例如，雖然睡得多，但是睡眠質(zhì)量不高，另外，具體的器質(zhì)性病變，血壓，血糖，腦供血不足，血液粘稠等問題也容易造成困乏的情況，還有工作過于疲勞等原因?qū)е碌模?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)，對(duì)癥治療，平時(shí)也要注意情緒狀態(tài)調(diào)整，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量更快入睡！
      

      你好，人平均每天睡上8個(gè)小時(shí)就能夠滿足精力體力的恢復(fù)，睡得越多大腦容易缺氧就容易導(dǎo)致更加困乏，晚上不要熬夜，中午飯后可以小睡一個(gè)小時(shí)。其他時(shí)間再困也不要睡覺，可外出做做活動(dòng)。