最近一直失眠,不知什么原因,晚上要睡覺的時(shí)候心就慌

男 | 31歲懸賞20個(gè)健康幣 2011-03-15 14:04:32 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近一直失眠，不知什么原因，晚上要睡覺的時(shí)候心就慌，可能怕睡不好覺，就一直沒睡好

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問有什么好方法

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2011-03-15 14:08:54 我要投訴

      病情分析：
      您現(xiàn)在提供的情況還不足以診斷失眠癥
      指導(dǎo)意見：
      可以應(yīng)用心理治療，如果想直截了當(dāng)，立竿見影的解決失眠的問題，服用苯二氮卓類藥物，也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法
      醫(yī)生詢問：
      不知道您白天是否有因?yàn)樗缓貌挥X而舒服的感覺

2011-03-15 14:12 ask156522299b 追問

白天很累，無精打彩，晚上要睡覺覺得很困，老是睡不著，最少3個(gè)小時(shí)間才入睡

2011-03-15 14:13醫(yī)生回答：

那樣的話我建議您首先選擇應(yīng)用藥物治療，推薦：艾司唑侖，硝西泮

姜世金其他幫助網(wǎng)友：70稱贊：7

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2011-03-15 14:12:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，你最近是不是遇到什么難題了，還是生活中或者是工作中出現(xiàn)了什么不愉快的事啊。這樣影響情緒肯定是不能好好睡覺的啦！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要去想那么多的事。你可以在睡覺前看一些小說或者是報(bào)紙啊什么的一些讀物。睡前來一杯牛奶再加上一點(diǎn)輕音樂，我想你應(yīng)該能好好睡一覺的。如果這樣還是沒有效的話建議你去醫(yī)院開一點(diǎn)安眠藥來輔助你的睡眠。但是主要是你的精神上要好好配合才能有好的療效的！祝你健康！