患者女,24歲,最近一周總失眠多夢(mèng),晚上12點(diǎn)上床要到凌晨2點(diǎn)才能

女 | 24歲 2011-03-14 10:26:22 2人回復(fù) 來(lái)自梧州市

健康咨詢(xún)描述：患者女，24歲，最近一周總失眠多夢(mèng)，晚上12點(diǎn)上床要到凌晨2點(diǎn)才能睡著

想得到怎樣的幫助：該怎么辦??？

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2011-03-14 10:28:14 我要投訴

      病情分析：
      很多原因會(huì)導(dǎo)致失眠,失眠也會(huì)引起很多疾病,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你采用中醫(yī)中藥辨證治療,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好

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2011-03-14 10:27:04

您好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>