，腹肌我有，主要練練胸肌和肱二頭肌肱三頭肌，可以的話再練練腿部肌肉

男 | 15個(gè)月 2011-02-21 18:23:00 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：，腹肌我有，主要練練胸肌和肱二頭肌肱三頭肌，可以的話再練練腿部肌肉

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2011-02-21 18:23:10

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.

2011-02-21 18:27 ask151035401b 追問(wèn)

我應(yīng)該沒(méi)有什么疾病，平常感冒都很少，身體很不錯(cuò)，唯一問(wèn)題就是瘦點(diǎn)，（大冬天穿短袖短褲我都不怕）

2011-02-21 18:27醫(yī)生回答：

既然健康就不用在意胖瘦，可能就是這體型了。不用擔(dān)心

2011-02-21 18:33 ask151035401b 追問(wèn)

大哥我打球雖然有力量，但看著瘦瘦高高的也太軟了，您就說(shuō)說(shuō)怎么練練肌肉啥的吧，謝謝

2011-02-21 19:20醫(yī)生回答：

這個(gè)鍛煉是不拘一格的，一般多活動(dòng)四肢和胸大肌就行的