健康咨詢描述:
一般青年每天攝入的蛋白質(zhì)最合適為多少? 早餐吃雞蛋,以幾只為適宜?
無
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:一般青年每天攝入的蛋白質(zhì)最合適為多少? 早餐吃雞蛋,以幾只為適宜?
病情分析:
您好
大于14歲的青少年的蛋白質(zhì)供給量為每公斤體重2克。
指導(dǎo)意見:
具體需要根據(jù)自己的情況而定。雞蛋最好每天一個即可。
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