健康咨詢描述: 為什么有些人怎么吃也吃不胖,腸胃等消化系統(tǒng)都是健康的,聽人家說按摩某個穴位可以增肥,想請教一下知道的人
想得到怎樣的幫助:希望知道增肥穴位的朋友可以幫忙說說,謝謝
病情分析:
您好,總是長不胖,是由于脾胃功能不好,可以補益脾胃來使身體更強壯。如果說按揉穴位的話,可以考慮足三里,關(guān)元,氣海這幾個穴位。足三里在小腿外側(cè)前緣,外膝眼下一橫掌,脛骨外側(cè)以指寬的位置。關(guān)元在肚臍下一橫掌的位置。氣海在肚臍與關(guān)元穴連線的中點。平時經(jīng)常按揉這些穴位,或者用艾條灸這幾個穴位都可以起到強身健體的作用個,可以使身體強壯。
指導意見:
平時,您還要多鍛煉身體,跑跑步,打打球之類的都可以。飲食方面要注意營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,不要挑食,五谷雜糧都要吃。
祝您身體健康。
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