每晚都做夢，很累，今年23歲，工作不累
健康咨詢描述：
每晚都做夢，很累，今年23歲，工作不累，也沒別的心理壓力。
從小就愛做夢，惡夢，是不是習(xí)慣成自然呢？
想得到怎樣的幫助：吃什么藥管用呢？或者輔助安睡的口服液一類的呢？
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病情分析：
你好，多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢。
指導(dǎo)意見：
排除感情心理因素，建議適當(dāng)參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。藥物可以考慮服用安神補(bǔ)腦液。
病情分析：
您好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，多跟勞累，情志不暢等因素有關(guān)的
指導(dǎo)意見：
可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療較好，平時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，避免勞累，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的
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