健康咨詢描述: 每晚睡覺都做夢,亂七八糟的,不是惡夢,醒了沒一會就都記不清楚。 維持有2年以上,麻煩醫(yī)生幫我解答一下,也可推薦該吃什么藥。
您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:您的情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量差,可以服用谷維素或者安神補腦液等進行調(diào)理,也可以服用中藥進行調(diào)理,每天不要想太多的事,尤其是睡覺前,多放松自己,保持心情愉快。睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水腳,睡覺時不要趴著,壓迫到心臟就容易做夢的。
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