難入睡,常做夢
健康咨詢描述：
入睡前腦子會不停的想事,想停停不下來,差不多要1小時以上才能入睡.
時常做夢.
由于開店睡覺都很晚,時間有幾年了吧
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：想得請專家?guī)臀抑更c一二,調(diào)理下我的睡眠質(zhì)量
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，這種情況考慮跟神經(jīng)衰弱有關(guān)的，多是因為勞累，情志不暢等因素引起的
指導(dǎo)意見：
可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療較好，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，不要在生活工作上給自己太大壓力，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的
能給個具體的調(diào)理方法嗎?我不想去醫(yī)院,費時費力,還不一定能找對方.
您好，這種情況您最好到醫(yī)院看看醫(yī)生，根據(jù)您的實際情況對癥治療吧，最好是看中醫(yī)，好好調(diào)理一下，一定要注意起居有規(guī)律，克服不良生活習(xí)慣，例如吸煙，喝酒等，還不能過度勞累啊
病情分析：
這是心事導(dǎo)致失眠的原因！主要心血不足，神不安！
指導(dǎo)意見：
建議去看中醫(yī)大夫，服用中藥調(diào)理！幫助你解決睡眠質(zhì)量！
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