求心理專家。我該如何克服。

      病情分析：
      對傳染病的恐懼，害怕隨時隨地被傳染
      指導意見：
      病毒也需要存活條件，一般室外環(huán)境是不能存活的
      

      病情分析：
      您好，這個是完全沒有危險的，艾滋病這個病的傳染途徑是只有那幾種，所以您不需要擔心， 不會傳染的，然后如果這樣都傳染愛滋病，那么全世界的艾滋病也不會只有這一點人數了，
      指導意見：
      放心吧，愛滋病病毒即使有傷口，然后也不可能通過空氣傳播的，而且艾滋病病人在空氣中，是會失活，而且您并沒有直接接觸艾滋病病人的血液什么的，所以基本上不會傳染的，就是這樣，愿您早日康復
      
      以上是對“求心理專家。我該如何克服?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！首先從您提供的信息來看，您這次的事件中，沒有和對方接觸到，那么就一定不會被傳染。
      指導意見：
      任何疾病的傳播都需要傳染源、傳播途徑和易感人群，您又不能確定那個人是艾滋病感染者，又沒有傳播途徑，所以說您不會被感染的。
      不是每個艾滋病患者都會報復社會，其實他們很可憐，受疾病折磨還要遭受社會的歧視。您這樣的情況就是典型的恐艾，希望您能給他們一些關愛，其實艾滋病沒什么，普通的握手不會有傳染危險的。
      現在我只能說，您要往好的方面想，這種事情不會發(fā)生，人就是這樣，天生都會恐懼，其實恐懼源于不了解。如果您實在不能自我調節(jié)，我建議您找個心理醫(yī)生給您疏導疏導。
      衷心祝您身體健康！
      

      病情分析：
      對于艾滋病人的心理上的恐懼，以及由此引起的神經觸動和肌肉抽搐，在短時間內是正常現象。但是你需要明確的是艾滋病毒只有到達一定數量級才能發(fā)生感染。所以根據你的描述，擔心是不必要的。如果從此你產生心理陰影，那么就需要采取措施了
      指導意見：
      建議平靜正常生活一段時間，如果真的有恐慌癥出現，建議平時多揉 太陽穴,三陰交,頭維,神庭,肝腧這幾個穴位進行緩解。其實正確對待艾滋病，才是去除心理陰影的根本良藥。
      醫(yī)生詢問：
      是否長時間恐慌，是否確實與艾滋病人有體液接觸。