我現(xiàn)在鍛煉肌肉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肌肉影響骨骼發(fā)育

男 | 19歲懸賞50個(gè)健康幣 2010-10-24 23:31:44 1人回復(fù) 來(lái)自蚌埠市

健康咨詢描述：現(xiàn)在由于身體比較瘦，所以每天晚上都鍛煉半個(gè)多小時(shí)的肌肉強(qiáng)化，和韌帶拉扯，早上還騎自行車20分鐘；這幾天明顯肌肉了，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)了肌肉拉動(dòng)骨骼難以發(fā)育。。。會(huì)不會(huì)影響骨骼發(fā)育（長(zhǎng)個(gè)子）

想得到怎樣的幫助：就是鍛煉肌肉的同時(shí)，影響長(zhǎng)個(gè)子嗎？？

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2010-10-24 23:36:08 我要投訴

      病情分析：
      肌肉發(fā)達(dá)與否有多方面因素，1、遺傳因素2、鍛煉因素3、營(yíng)養(yǎng)情況。鍛煉既然不會(huì)影響骨骼發(fā)育，不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子，只有促進(jìn)作用。
      指導(dǎo)意見：
      合理科學(xué)鍛煉，避免肌肉拉傷，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，這樣你既會(huì)肌肉發(fā)達(dá)，更會(huì)骨骼結(jié)實(shí)，還能促進(jìn)個(gè)子生長(zhǎng)。