鍛煉肌肉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高
男 | 14歲 2022-01-29 04:07:42
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健康咨詢(xún)描述： 鍛煉肌肉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高？我已經(jīng)鍛煉了兩個(gè)月了主要練腹肌，二頭肌。三角肌三頭肌
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2022-01-29 04:11:21 我要投訴
鍛煉肌肉和身體長(zhǎng)高，關(guān)系并不密切，人類(lèi)的身高與先天的基因和后天的鍛煉及營(yíng)養(yǎng)狀況有密切關(guān)系，適當(dāng)?shù)亩误w育鍛煉，對(duì)身體的健康，是有幫助的。鍛煉肌肉一般都屬于力量訓(xùn)練，對(duì)身高生長(zhǎng)沒(méi)啥關(guān)系。有些不科學(xué)的鍛煉，或者是某些體育項(xiàng)目比如舉重的是會(huì)影響身高發(fā)育的。
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