深蹲會不會影響骨骼發(fā)育？

男 | 16歲 2020-01-30 21:27:44 2人回復來自廣州市

健康咨詢描述：您好，我想問下深蹲會不會影響升高，我今年16，169左右高，聽別人說深蹲會影響發(fā)育，但又要體育考試，要鍛煉。希望醫(yī)生解答下

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2020-01-30 21:59:28 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，年齡才16歲。現(xiàn)在應(yīng)該屬于身體生長發(fā)育的階段，如果深蹲的話，肯定會影響身高的，建議可以可以采取別的鍛煉方式，比如說引體向上，可能對長高有一定好處。

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2020-01-30 22:07:42 我要投訴

不會影響發(fā)育的，況且又不是一直長期堅持深蹲這個動作，放心吧，不但不會影響發(fā)育，反而因為增加了戶外運動的時間，可以達到鍛煉身體的目的，在一定程度上促進生長發(fā)育！

2020-01-30 22:30 ask87262383y2 追問

我會定時做一下這個鍛煉動作，這算不算長期堅持呢，因為要考試，要練

2020-01-30 23:30醫(yī)生回答：

不算，不會影響的