跑步會(huì)造成小腿肌肉損傷嗎？
女 | 23歲 2010-06-02 11:26:47
1人回復(fù)
來(lái)自朔州市
健康咨詢(xún)描述：
偏胖
一個(gè)星期了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療過(guò)
想得到怎樣的幫助：我每天早晨起來(lái)就出去跑步，可是這幾天我的小腿有些腫還很疼，特別是腳腕更腫，一碰和疼，我不知道是怎么回事
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2010-06-02 11:32:12 我要投訴
病情分析：
趕快停幾天，不要在跑步了?？赡苁悄氵\(yùn)動(dòng)時(shí)不注意扭了筋。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可用紅花油反復(fù)搓搽腳腕處。一定注意休息。保證睡眠質(zhì)量。最近幾天不要在運(yùn)動(dòng)，等恢復(fù)后在進(jìn)行小運(yùn)動(dòng)量的有氧運(yùn)動(dòng)。
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