有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都很鬧心不知道到底因?yàn)槭裁词?

每天都很鬧心不知道到底因?yàn)槭裁词?/h1>
女 | 17歲 懸賞1個(gè)健康幣 2010-05-16 16:48:48 9人回復(fù) 來(lái)自牡丹江市

健康咨詢描述: 每天都很鬧心 總感覺(jué)在想事情卻不知道想什么 感覺(jué)很累
去年2月份開(kāi)始吧 總是很鬧心 不過(guò)一直沒(méi)太感覺(jué)到 從去年11月份處了一個(gè)男朋友 到今天2月份分手 在一起的時(shí)候每天就想很多事 分手以后每天想到他就很難過(guò) 畢竟我還是個(gè)小孩 可能說(shuō)沒(méi)有愛(ài)什么的 但是天天不知道為什么很鬧心 總是發(fā)呆 總以為在想事情 感覺(jué)腦袋很累 有的時(shí)候總覺(jué)得活著特別累 但是沒(méi)有勇氣死
而且很害怕孤單 不喜歡自己一個(gè)人 還有自卑心理 脾氣特別大 有的時(shí)候很沒(méi)耐心

想得到怎樣的幫助:要怎么樣才能不這么累

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉淑麗
劉淑麗 興隆臺(tái)區(qū)新生街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2010-05-16 17:03:27 我要投訴

      病情分析:
      你好:在感情方面在不同的年齡在對(duì)待必然會(huì)有不一樣的感受。這也是跟自己的個(gè)人想法及環(huán)境的不斷變化有一定關(guān)系的。尤其你現(xiàn)在還很小??偸前亚閻?ài)想象的很美好。而在面對(duì)實(shí)際的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的接觸必然會(huì)導(dǎo)致了雙方意見(jiàn)的分歧及出現(xiàn)一些摩擦的處理上會(huì)讓你感覺(jué)到自己的一些觀點(diǎn)會(huì)受到?jīng)_擊。而分手更加讓你對(duì)生活有了灰心的感受。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      怎么說(shuō)呢?如果你現(xiàn)在就很認(rèn)真的接觸愛(ài)情只能說(shuō)更多的是在對(duì)異性渴望交往的年齡段上。但是真正的認(rèn)識(shí)愛(ài)情及婚姻還真的有些過(guò)早了。因?yàn)槟阏嬲瓿勺约旱膶W(xué)業(yè)再經(jīng)歷社會(huì)上的歷練那么你的思想就會(huì)發(fā)生很大的變化。所以不要想的過(guò)多。其實(shí)生活就是這樣不管是什么都去接受它。讓它成為自己前進(jìn)的鋪路石。而你的生活還要繼續(xù)。所以就把那個(gè)不好的心情告一段落。繼續(xù)前進(jìn)吧。
      

zhengnengliang
zhengnengliang 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,失眠,腦血栓,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:28435稱贊:5
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2010-05-16 16:55:36

      病情分析:
      你好,感情問(wèn)題而心情抑郁,煩躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      嘗試做些改變,害怕孤單,那就出去逛逛接觸大自然,找點(diǎn)事情做就不會(huì)胡思亂想。脾氣大就控制點(diǎn),發(fā)脾氣前在心里數(shù)個(gè)1,2,3,緩沖下。其實(shí)很多事情只要做點(diǎn)改變就可以了,難的就是不能付出行動(dòng)。
      祝你健康。
      

鐘聲
鐘聲 惠陽(yáng)三和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種脊柱疾病的診斷和治療,比如:腰椎間盤突出,坐骨 幫助網(wǎng)友:185786稱贊:18282
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2010-05-16 16:57:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況很有可能是由于神經(jīng)衰弱引起的癥狀,一般會(huì)導(dǎo)致乏力、自卑和易怒等癥狀,是由于植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的情況我建議首先就要注意休息,清淡飲食,多吃蔬菜和水果,建議你不要去想不愉快的事情很重要,多做事充實(shí)自己,多和家人和朋友交流感情和心情,先服藥治療,比如服用谷維素和腦活素片和清開(kāi)靈顆粒治療看看,慢慢就會(huì)好起來(lái)的,祝你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“每天都很鬧心不知道到底因?yàn)槭裁词隆边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2010-05-16 17:03:10 我要投訴

      病情分析:
      你這是對(duì)自己沒(méi)有信心的,現(xiàn)在最主要的是要樹(shù)立自己的信心的,不要輕易談生死的!這個(gè)你是承受不起的現(xiàn)在,有多想想你的家人的!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還有就是要相信自己的,現(xiàn)在還年輕沒(méi)有什么不可以的??梢猿鋈ヂ糜位蛘覀€(gè)其他的方式釋放下!如果長(zhǎng)期不要應(yīng)該去看看心理醫(yī)生的!相信你可以的,慢慢的走出陰影!
      

許濟(jì)川
許濟(jì)川 主任醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:747稱贊:55
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2010-05-23 10:36:49 我要投訴

      你是!
      你是嚴(yán)重的心里因素所導(dǎo)致的,過(guò)去的事就過(guò)了,要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒, 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的飲品。同時(shí)配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調(diào)理治療,中藥副作用小,標(biāo)本兼治。
      有需要及時(shí)聯(lián)系我們,詳情可直接點(diǎn)擊咨詢。
      

宮旭醫(yī)生
宮旭醫(yī)生 其他 擅長(zhǎng): 各種泌尿疾病。 幫助網(wǎng)友:6567稱贊:796
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2010-05-16 16:54:04 我要投訴

      病情分析:
      您好:這個(gè)是青春期正常的現(xiàn)象,不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好進(jìn)行心理干預(yù),看看心理醫(yī)生,以免耽誤治療的最好時(shí)間,自我調(diào)節(jié)也可以的,祝您早日康復(fù)!
      

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2010-05-16 16:56:37 我要投訴

      病情分析:
      您好:如果可以的許給你自己定制新的目標(biāo)吧,讓自己有追求,畢竟我們?nèi)祟愂怯兴枷氲膭?dòng)物,要找回你的自信,變換一下你對(duì)自己的看法,如果你真的什么事情都做不好,那是因?yàn)槟銓?duì)自己的要求太高,你先降低對(duì)自己的期望值,從低處看人生未勉不好,要知道"高處不勝寒". 感謝您的提問(wèn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好:如果可以的許給你自己定制新的目標(biāo)吧,讓自己有追求,畢竟我們?nèi)祟愂怯兴枷氲膭?dòng)物,要找回你的自信,變換一下你對(duì)自己的看法,如果你真的什么事情都做不好,那是因?yàn)槟銓?duì)自己的要求太高,你先降低對(duì)自己的期望值,從低處看人生未勉不好,要知道"高處不勝寒". 感謝您的提問(wèn)。
      
      
      以上是對(duì)“每天都很鬧心不知道到底因?yàn)槭裁词隆边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鑫鑫小護(hù)士
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2010-05-16 16:56:39 我要投訴

      病情分析:
      戀愛(ài)期間情緒波動(dòng)大是很正常的。因?yàn)橐粋€(gè)人的生活變成兩個(gè)人的,要互相遷就。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)閭z人相處求同心理很嚴(yán)重,感覺(jué)鬧心是由于有根源性問(wèn)題在心里糾結(jié)。解鈴還須系鈴人,好好想想到底是什么問(wèn)題讓你放不下,從根本解決
      

liyuekoko
liyuekoko 其他 擅長(zhǎng): 口腔 幫助網(wǎng)友:2341稱贊:304
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2010-05-16 17:15:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的癥狀是心理的事,你可以試著發(fā)泄一下,找個(gè)紙將自己討厭的事全都寫在上面,之后將紙片撕成碎片,其實(shí)你還可以選擇自己喜歡的方式,發(fā)泄出來(lái)就好了一大半,另一些,是自己的心理了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,你可以看一些禪學(xué)方面的書籍,會(huì)對(duì)你有很大的幫助,會(huì)讓你對(duì)生活有另一番領(lǐng)略,你可以想象,那個(gè)男的不是好的,你會(huì)找到更好的人,你們會(huì)很幸福的,只是時(shí)間的問(wèn)題
      

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