1.何首烏加生地可治青少年花白頭及黃發(fā):每次用何首烏12.5克、生地25克,先用白酒涮一下,將2種藥放入茶杯內(nèi),用開水沖之,每天當(dāng)茶飲,連續(xù)服用。水沒色了換新藥。半年后,頭發(fā)開始變黑,臉色也紅潤了。一年以后,滿頭黑發(fā)。如果能堅持一段時間,見沒有反復(fù)時再停最佳。2.烏發(fā)丸治少白頭:生地60克,熟地60克,丹參60克,側(cè)柏葉60克,旱蓮草30克,桑葉30克,女貞子30克,黑芝麻60克,制首烏60克。將以上諸藥研制成蜜丸,每丸9克,每日服3丸,一般連服3個月至半年左右,可望見效。由于頭發(fā)當(dāng)中的色素顆粒是含有鐵、銅、鈷的混合物,因此白發(fā)者在日常生活中,要多食一些含有這些元素多的食物如小油菜、芹菜、海帶、黃豆、紫菜、豬肝、雞肝、桂圓、黑木耳等。
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