去年開始頭發(fā)白了很多

      你好，頭發(fā)白有很大的遺傳因素，沒有好的治療方法是由于自身體內(nèi)的基因調(diào)節(jié)導(dǎo)致的，建議平時(shí)多吃黑米，黑芝麻，核桃牛奶，花生等有利于建發(fā)的食物，規(guī)律生活，飲食不要熬夜，保持心情舒暢，感覺影響美觀可以去理發(fā)店做染發(fā)。
      

      病情分析：
      目前的這種情況應(yīng)該考慮和遺傳因素有關(guān)，但是平時(shí)腦力勞動(dòng)過(guò)度，會(huì)加重速度。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時(shí)盡量的多參加體育鍛煉，規(guī)律作息時(shí)間，避免勞累熬夜，平時(shí)可以喝何首烏泡水作為茶飲。
      

      病情分析：
      您這個(gè)情況考慮是少白頭，這個(gè)跟遺傳有很大的關(guān)系，目前還沒有特效的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要保證睡眠，減少壓力，放松心情，同時(shí)多補(bǔ)充核桃，黑芝麻，黑芝麻糊，黑米，黑豆等營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物，可以何首烏洗頭發(fā)有一定的改善。
      
      以上是對(duì)“去年開始頭發(fā)白了很多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！