今年我36歲，頭發(fā)白的很多

      頭發(fā)白的很多，考慮到可能是由于腎虛造成的，所以建議這種情況下可以適當(dāng)多吃一些補腎健腎的食物來幫助治療改善，不要吃刺激辛辣的食物，建議多以溫?zé)岬氖澄餅橹?，適當(dāng)?shù)淖⒁猓ＷC足夠的睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      這種情況可以服用益腎烏發(fā)口服液，不要熬夜，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好良好的心情，飲食上忌食辛辣刺激性食物，可以多吃黑芝麻黑豆之類的