頭發(fā)白了很多怎么辦？如何治療

      主要考慮可能是最近壓力過(guò)大或者是情緒過(guò)度的緊張，同時(shí)也考慮和不良的飲食習(xí)慣的都有一定的關(guān)系。平時(shí)飲食上一定要注意多吃一些豆制品，多吃一些黑豆一類(lèi)的食物，同時(shí)也要注意盡量保證良好的精神狀態(tài)，保證良好的情緒，不要有過(guò)度熬夜的情況。
      

      病情分析：
      你好，你今年31歲，右腦邊的頭發(fā)白了很多?？赡苁菭I(yíng)養(yǎng)缺乏，腎氣不足導(dǎo)致的。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃黑色的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，避免過(guò)度疲勞。防寒保暖，不要著涼。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃黑米，黑豆，黑芝麻以及高蛋白，多維生素的食物。壓力不要過(guò)大，不要強(qiáng)烈，保證充足睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮是精神緊張壓力過(guò)大，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足導(dǎo)致的，建議你堅(jiān)持鍛煉身體，放松心情，不要長(zhǎng)期熬夜，保證充足的睡眠，多食補(bǔ)腎健腦的食物，如核桃仁，黑芝麻等。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)白了很多怎么辦？如何治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！