每天半困半醒沒(méi)有精神，精神也不集中

      病情分析：
      半困半醒從中醫(yī)角度講，多半屬于體內(nèi)有濕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不是的，放心吧。
      你最好每天鍛煉一下身體。這樣有利于濕氣的代謝。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情緒分析主要和心理因素有關(guān)，心理壓力過(guò)大，大腦勞累過(guò)度等因素所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做自我的心理調(diào)節(jié)，放松心情，放寬心，樂(lè)觀對(duì)待每件事物，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保您睡個(gè)好覺(jué)，做個(gè)美夢(mèng)。
      
      以上是對(duì)“每天半困半醒沒(méi)有精神，精神也不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這可能是由于春困所導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此段時(shí)間應(yīng)注意休息，加強(qiáng)鍛煉，減少吃辛辣油膩的東西
      

      病情分析：
      您好，想知道疲勞的原因，是否是缺少維生素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       您好，你現(xiàn)在可以補(bǔ),但不要亂補(bǔ),通補(bǔ)亂補(bǔ)不僅效果不好,可能會(huì)有害。人體對(duì)于各種維生素的需求是不一樣的，其中需求量最大的是維生素C，每天需要100毫克，而其他維生素通常都是幾毫克，甚至以微克計(jì)算。飲食中不能缺少堿性食物，如新鮮蔬菜（紫甘藍(lán)、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿卜纓、小白菜）和水果、菌藻類(lèi)、奶類(lèi)等可以中和體內(nèi)的“疲勞素”――乳酸，以緩解疲勞。
      鈣是天然的壓力緩解劑，在牛奶和酸奶等富含鈣質(zhì)。多參加鍛煉哦！