健康咨詢描述: 每次重要考試,或者晚上睡前都要上好幾次廁所,不然會很不安,總感覺半夜會被尿憋醒。
想得到怎樣的幫助:這是強迫癥嗎
病情分析:
這不是明顯的強迫癥的表現(xiàn)
指導意見:
做多算你心理素質(zhì)不好,壓力大引起的。我覺得很多人都會有
但有時都快睡著了,會突然內(nèi)心問自己“我有沒有上廁所?沒有,怎么可以睡著?”然后強迫自己起床去廁所。
我又見到很多人都這樣,我覺得長時間形成的習慣,只要不影響正常生活就好,你要是不舒服,就看一下心理醫(yī)生
病情分析:
我認為不是,這只是源于的德心里壓力,心里緊張罷了
指導意見:
我也有類似的情況,考試前一天睡不好覺,晚上誰不踏實,平時睡覺20分鐘搞定的事情到那天晚上得用200分鐘也不見得睡著,,很正常,提醒你懷著一顆平常的心,睡前多做一下深呼吸,平靜一下心態(tài)就好了
但有時都快睡著了,會突然內(nèi)心問自己“我有沒有上廁所?沒有,怎么可以睡著?”然后強迫自己起床去廁所。
病情分析:
你好,這是因為你心里緊張而導致的。
指導意見:
只要你晚上將注意力集中在自己感興趣的事情上,有利于你減輕癥狀,平時規(guī)律解手,只要不要太過于在意你的癥狀會很快好轉(zhuǎn)。
希望我能夠幫助你。
醫(yī)生詢問:
請問: 你是從什么時候開始有這些癥狀的?
以上是對“這是不是強迫癥啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我好像一直這樣的,每天晚上都這樣,我就是會想到“睡前不上廁所會睡不著”,有時有點睡意了,都會強迫自己起來去廁所的。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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