我長(zhǎng)期便秘怎么辦

      病情分析：
      患者生孩子后就長(zhǎng)期便秘,而且吃中藥后就有大便,不吃就不大便,明顯是習(xí)慣性便秘,原因可能是腸燥津枯或者血虛.
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查排除腸道是否有解剖學(xué)病變.如果沒有解剖學(xué)病變建議病人多吃蔬菜水果等含纖維多的食物,多吃蜂蜜等有潤(rùn)腸作用的食物.或者買點(diǎn)通便荼吃.如果生活上的調(diào)節(jié)仍不見效就去看醫(yī)生.
      

      病情分析：
      便秘首先要找出便秘的原因,根據(jù)原因積極治療.患了便秘后不要忙著服用碧生源常潤(rùn)茶等一些瀉藥,雖然它們能起到即服即排的效果,但是這些產(chǎn)品也會(huì)令人產(chǎn)生依賴性,一旦停服,便秘就又開始了.而且這類產(chǎn)品的長(zhǎng)期服用,可導(dǎo)致腸胃功能的紊亂,出現(xiàn)一系列的胃腸道疾病.
      指導(dǎo)意見：
      早上起來一杯白涼開,再加一杯蜂蜜水（溫水沖服）
      早飯一定得吃,吃完后站立15分鐘（會(huì)加速胃腸蠕動(dòng)）
      多吃富含粗纖維的食物,如芹菜,菲菜,個(gè)人覺得它多青菜有效多了,因?yàn)樗灰妆蝗梭w吸收,會(huì)隨著FB一起排出.
      多做提肛運(yùn)動(dòng),一開始很難堅(jiān)持,但是只要能好,一切都是值得的嘛
      養(yǎng)成每天早晨排便的好習(xí)慣,即使沒有便意,也要定時(shí)去蹲,久而久之就會(huì)有意外的收獲
      

      病情分析：
      便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對(duì)不同的病人來說,便秘有不同的含義. 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見：
      臨床中發(fā)現(xiàn),便秘與患者的情緒有很大關(guān)聯(lián),治療便秘,患者除了需從調(diào)節(jié)心情入手之外,飲食,生活習(xí)慣等方面也需要同時(shí)調(diào)節(jié).
      1. 怎樣治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料.多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物,如粗糧,豆類,銀耳,蜂蜜等,炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油.忌酒,濃茶,辣椒,咖啡等食品.
      2. 怎樣治療便秘之應(yīng)精神愉快,情志調(diào)暢.若情志失和,憂愁思慮過度,可致氣機(jī)郁滯而傳導(dǎo)失職造成便秘.平時(shí)宜多聽柔和的音樂,避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視.心胸應(yīng)豁達(dá),遇事勿怒.養(yǎng)成養(yǎng)花,養(yǎng)鳥,養(yǎng)魚等習(xí)慣來陶冶情操.
      3. 怎樣治療便秘之 選擇適合的食療,如綠豆粥,天花粉粥,三仁粥,黃芪粥等.
      4. 怎樣治療便秘之選成熟,新鮮,個(gè)大的土豆,用冷開水洗凈,然后用潔凈的器具搗碎,用干凈的紗布擰出汁,便可服用.用法是,每天早飯和午飯前各服半茶杯,可收到較好的治療效果.
      5. 養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,使直腸對(duì)排便運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生條件反射.每天早晨飲一杯淡鹽水,能增加糞便,并刺激腸子蠕動(dòng)而有利于排便.
      
      
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)期便秘怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以嘗試食療.
      

      病情分析：
      腸胃特別差 建議長(zhǎng)期食療調(diào)治
      指導(dǎo)意見：
      用桑葉煲黃豆 多吃點(diǎn)
      晚上用荷葉泡茶 堅(jiān)持
      祝健康 請(qǐng)采納
      

      病情分析：
      您好,便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié),氣機(jī)郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起
      指導(dǎo)意見：
      多飲水及飲料,保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn),以利通便,如早晨飲含蜂蜜的水等.進(jìn)食洋粉制品 洋粉在腸內(nèi)可吸收水分,使糞便軟滑,體積增加,利于排泄.禁食刺激食物禁止飲用烈酒,濃茶,咖啡,辣椒,咖喱等刺激性食品.
      

      病情分析：
      便秘
      是指糞便的排除困難 干燥 堅(jiān)硬 ,排便次數(shù)減少 2到3 天一次或是更長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見：
      治療的話,必要時(shí)用瀉劑如歐車前制劑 甲基纖維素等,栓劑如開塞露 ,
      生活護(hù)理：
      多食富含纖維素的食物,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)期便秘怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！