長(zhǎng)期便秘如何飲食？

      病情分析：
      那我覺(jué)得你長(zhǎng)期便秘的話(huà)，考慮還是習(xí)慣性的便秘，這種診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘的話(huà)，建議你可以口服，乳果糖口服液平時(shí)的話(huà)多吃蔬菜水果，可以多吃蜂蜜和火龍果。

      根據(jù)您的描述：長(zhǎng)期便秘，建議您多喝水，多吃水果，蔬菜例如韭菜，芹菜等，吃清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多吃粗纖維食物，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

      你好，根據(jù)你描述的情況，長(zhǎng)期便秘是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的，首先改變引食習(xí)慣，以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果，多喝水，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不熬夜
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘如何飲食？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者的病情，考慮功能性便秘，與飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水，多食蔬菜水果，循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，用乳果糖口服液治療，改善病情。

      您好，便秘需要綜合治療，如多喝水，進(jìn)食粗纖維食物如綠葉蔬菜，粗糧等。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣。不要經(jīng)常吃通便藥物，可能藥物依賴(lài)，加重便秘

      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期便秘容易堆積毒素，會(huì)造成腸道肛門(mén)等一系列疾病。建議養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，定時(shí)排便，多吃新鮮蔬菜和水果，早上空腹喝一杯蜂蜜水，清理腸道，多吃粗纖維食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，建議口服乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群，每天一袋酸奶。慢慢的就回改善便秘。

      木瓜對(duì)于緩解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理論依據(jù)是，木瓜含有一種蛋白質(zhì)分解酵素，即木瓜酵素，它是維持機(jī)體正常功能的一種必需物質(zhì)，可促進(jìn)食物的消化、吸收，能修復(fù)組織等。此外，木瓜酵素還有助于分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)及脂肪這三大營(yíng)養(yǎng)素，尤其對(duì)于清宿便、排腸毒和分解腰腹部脂肪效果顯著。木瓜既是美味的食物，同時(shí)也是植物藥，屬于藥食同源。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘如何飲食？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！