同事的一罵人的話讓我無法釋懷重復(fù)出現(xiàn)

      病情分析：
      =這種癥狀與性格和心理等有關(guān)
      指導意見：
      你這是 與性格等都有關(guān)系的.一般情況下,暫時還是會有點心理障礙的.但隨著時間的很多會淡漠的.你就要學著忘記.因為生氣是拿別人是錯誤懲罰自己

      我想給你推薦一本書《佛心領(lǐng)悟》,我不是信仰佛的人,但是這本書上很多東西教會你在改變不了別人的情況下,改變自己,并且不受傷害
      以上是對“同事的一罵人的話讓我無法釋懷重復(fù)出現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好
      這種情況的出現(xiàn)是因為你心中的情緒沒有發(fā)泄出去.
      指導意見：
      建議你先做些讓自己開心的事情,和家人一起出去散散步,參加一些戶外運動,多和朋友溝通,將心里不開心的情緒發(fā)泄出來,自然會得到緩解.

      病情分析：
      你好 根據(jù)你的情況我的建議是
      指導意見：
      建議你找一個空曠點的地方或者空氣清新的地方 把壓抑的心情 釋放出來 效果不知道如何 建議您最還還是去看下心理醫(yī)生 這樣對你的幫助會很大

      病情分析：
      保持良好的注意力,是大腦進行感知,記憶,思維等認識活動的基本條件.在我們的學習過程中,注意力是打開我們心靈的門戶,而且是唯一的門戶.門開得越大,我們學到的東西就越多.而一旦注意力渙散了或無法集中,心靈的門戶就關(guān)閉了,一切有用的知識信息都無法進入.正因為如此,法國生物學家喬治.居維葉說：“天才,首先是注意力.”
      指導意見：
      在正常情況下,注意力使我們的心理活動朝向某一事物,有選擇地接受某些信息,而抑制其它活動和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指向的事物.因而,良好的注意力會提高我們工作與學習的效率.注意力障礙,主要表現(xiàn)為無法將心理活動指向某一具體事物,或無法將全部精力集中到這一事物上來,同時無法抑制對無關(guān)事物的注意.造成這種情況的原因比較復(fù)雜,許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙.而對于學生來說,主要是由于學習負擔重,心理壓力過大,而造成高度的緊張和焦慮,從而導致了注意力無法集中的障礙.另外,睡眠不足,大腦得不到充分休息,也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況.