如果才能瘦下來

      藥物減肥效果未必好,還可能有副作用.不如嘗試下飲食療法,少吃高熱量食物并配合適量運動,可能效果會更好身體也會更健康.
      

      減肥產品很容易反彈的,還是要靠堅持運動來減肥,這是最好的辦法.
      

      減肥產品吃多了對人體也不好,最好的方法就是堅持運動,不要暴飲暴食,不要吃宵夜.
      
      以上是對“如果才能瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議您可以用曲美
      

      主要還是要多鍛煉,然后要制定合理的飲食計劃,適度節(jié)食
      

      減肥最重要就是少吃多運動,這也是最健康最科學的減肥方法.尤其是晚上,不要經常坐著,減肚子比如說呼啦圈仰臥起坐,可以每天慢跑半小時.但是一定要堅持....少吃油炸和甜的食物
      
      

      建議首先要有好的心情,不管有什么事都不能靠吃東西來解決抑郁,然后就是建議你不要靠減肥藥來減肥,建議去健身房鍛煉一下,做一下瑜伽,效果還不錯的.
      
      以上是對“如果才能瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,運動減肥是目前為止最健康也最安全的減肥方法,像瑜伽就是一項很好的方法,減肥的同時還會練就完美曲線,另外還可以嘗試針灸推拿,不論什么方法,最重要的就是一定要堅持,只有持之以恒,相信一定會瘦下來.
      

      藥品對身體不好,建議好是不要用,用控制飲食的方法比較好.
      
      

      強烈建議你不要試用減肥藥,很多副作用的.
      還是那句話：運動的方法減肥是最安全的也是最健康的.
      謝謝!!