懷孕該什么時(shí)候補(bǔ)鈣

      你好，根據(jù)你描述的情況。懷孕期間是需要補(bǔ)鈣治療的，因?yàn)閼言衅陂g很容易出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，比如出現(xiàn)腿抽筋兒的癥狀，一般懷孕頭三個(gè)月以內(nèi)胎兒增長(zhǎng)不是很快。建議你一般從懷孕3月開(kāi)始，需要補(bǔ)充鈣片，比如迪巧鈣，葡萄糖酸鈣龍骨，壯骨顆粒，五維葡鈣。這些鈣都挺不錯(cuò)的。另外飲食方面也要多吃一些新鮮水果蔬菜，含鈣比較高的食物，牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。
      

      在懷孕期間，母體和胎兒都需要大量鈣，除了飲食補(bǔ)充外，最好在懷孕4個(gè)月之后適當(dāng)外援補(bǔ)充鈣劑，避免由于缺鈣影響胎兒發(fā)育，或者是母體出現(xiàn)抽筋，