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看過(guò)說(shuō)缺鈣鈣什么時(shí)間吃吸收最好,感冒時(shí)能服鈣嗎

女 | 41個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣 2009-12-18 19:49:15 4人回復(fù) 來(lái)自鶴崗市

曾經(jīng)的治療情況和效果: 看過(guò)醫(yī)生 說(shuō)缺鈣

想得到怎樣的幫助:鈣什么時(shí)間吃吸收最好?感冒時(shí)能服鈣嗎?液體鈣 天然鈣 乳酸鈣 碳酸鈣 葡萄糖酸鈣 螯合鈣 哪一種吸收率最高? 那種劑型的鈣利于吸收?

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af寶醫(yī)生
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2009-12-18 19:55:18 我要投訴

      病情分析:
      一 早補(bǔ)優(yōu)于晚補(bǔ)
      婦女體內(nèi)的鈣質(zhì)從40歲左右就開(kāi)始了入不敷出的情況,因此補(bǔ)鈣應(yīng)從這時(shí)就開(kāi)始.如果等意識(shí)到自己開(kāi)始缺鈣時(shí)再開(kāi)始補(bǔ)鈣,其實(shí)已經(jīng)晚了.
      二 注意飲食補(bǔ)鈣
      我們每天都需要進(jìn)食,注意食物種類的選擇,盡量選擇鈣含量高的食物,有意識(shí)地從食物中得到鈣的補(bǔ)充.長(zhǎng)期堅(jiān)持,也會(huì)得到不錯(cuò)的補(bǔ)鈣效果.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      選用鈣劑要本著安全無(wú)副作用,含量高,吸收率高的原則.常見(jiàn)補(bǔ)鈣制劑的比較;葡萄糖酸鈣及乳酸鈣 :葡萄糖酸鈣吸收率27%,乳酸鈣吸收率32%,乳酸蓄積容易人體乏力,葡萄糖對(duì)糖尿病患者不利.活性鈣 :活性鈣大多為海洋生物貝類外殼煅燒而成,多以氧化鈣,氫氧化鈣形式存在,含鈣量低,水溶性差,堿性強(qiáng),副作用大.對(duì)胃腸刺激性大,雖離子化程度高,溶解度大,但生物利用度仍不高,有一定毒副作用. 碳酸鈣 :是含鈣量最高的一種,吸收率可達(dá)39%,可溶于胃酸,已成為劑型最多,應(yīng)用最多的補(bǔ)鈣劑.
      

許友忠
許友忠 冠縣清泉街道辦事處安村衛(wèi)生室(1)   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網(wǎng)友:284878稱贊:17402
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2009-12-18 19:58:34 我要投訴

      病情分析:
      一般用迪巧或者是葡萄糖酸鈣片治療比較好,另外現(xiàn)在市場(chǎng)很多食準(zhǔn)字和保健字的補(bǔ)鈣品種很多,最好不要盲目應(yīng)用,治療進(jìn)一步當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療比較可靠,另外給你個(gè)補(bǔ)鈣的食療方法:豆腐燉魚(yú),魚(yú)肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      維生素D可促進(jìn)鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化,還能促進(jìn)鈣的吸收.
      
      

賈醫(yī)生2008
賈醫(yī)生2008 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病與多發(fā)病的預(yù)防和治療。 幫助網(wǎng)友:16256稱贊:1012
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2009-12-18 19:55:23 我要投訴

      病情分析:
      上述的情況建議及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑進(jìn)行預(yù)防治療.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      臨床上建議補(bǔ)充螯合鈣效果不錯(cuò)的,建議服用樂(lè)利鈣效果很好的
      
      以上是對(duì)“看過(guò)說(shuō)缺鈣鈣什么時(shí)間吃吸收最好,感冒時(shí)能服鈣嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

呂高照
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2009-12-18 19:58:29 我要投訴

      病情分析:
      您好:中年人特別是女中年人鈣的流失率每年3%,女人的骨骼原來(lái)就比較細(xì),加上還要生育的鈣流失,如果是更年期后,鈣流失更多了,缺鈣引起腿抽筋占多數(shù),所以現(xiàn)在補(bǔ)鈣是應(yīng)該的.我看[樂(lè)力]比較適合你媽用,因它是國(guó)內(nèi)唯一一家螯合鈣片生產(chǎn)廠家,原料是進(jìn)口的,螯合鈣片吸收率最高,它還含有硼 等多種徽量元素,有助鈣的吸收和預(yù)防骨質(zhì).
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉;放棄不良嗜好;合理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多吃豆類,魚(yú)類等富鈣食物和蔬菜水果.另外還要注意保暖,但不要用暖水袋暖腳或熱水泡腳,因?yàn)檫@會(huì)加重下肢缺血,使病情加重.最后,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些有降血脂,軟化血管作用的藥物及鈣劑等預(yù)防此類疾病.
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡(jiǎn)稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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