曾經(jīng)的治療情況和效果: 看過(guò)醫(yī)生 說(shuō)缺鈣
想得到怎樣的幫助:鈣什么時(shí)間吃吸收最好?感冒時(shí)能服鈣嗎?液體鈣 天然鈣 乳酸鈣 碳酸鈣 葡萄糖酸鈣 螯合鈣 哪一種吸收率最高? 那種劑型的鈣利于吸收?
病情分析:
一 早補(bǔ)優(yōu)于晚補(bǔ)
婦女體內(nèi)的鈣質(zhì)從40歲左右就開(kāi)始了入不敷出的情況,因此補(bǔ)鈣應(yīng)從這時(shí)就開(kāi)始.如果等意識(shí)到自己開(kāi)始缺鈣時(shí)再開(kāi)始補(bǔ)鈣,其實(shí)已經(jīng)晚了.
二 注意飲食補(bǔ)鈣
我們每天都需要進(jìn)食,注意食物種類的選擇,盡量選擇鈣含量高的食物,有意識(shí)地從食物中得到鈣的補(bǔ)充.長(zhǎng)期堅(jiān)持,也會(huì)得到不錯(cuò)的補(bǔ)鈣效果.
指導(dǎo)意見(jiàn):
選用鈣劑要本著安全無(wú)副作用,含量高,吸收率高的原則.常見(jiàn)補(bǔ)鈣制劑的比較;葡萄糖酸鈣及乳酸鈣 :葡萄糖酸鈣吸收率27%,乳酸鈣吸收率32%,乳酸蓄積容易人體乏力,葡萄糖對(duì)糖尿病患者不利.活性鈣 :活性鈣大多為海洋生物貝類外殼煅燒而成,多以氧化鈣,氫氧化鈣形式存在,含鈣量低,水溶性差,堿性強(qiáng),副作用大.對(duì)胃腸刺激性大,雖離子化程度高,溶解度大,但生物利用度仍不高,有一定毒副作用. 碳酸鈣 :是含鈣量最高的一種,吸收率可達(dá)39%,可溶于胃酸,已成為劑型最多,應(yīng)用最多的補(bǔ)鈣劑.
病情分析:
一般用迪巧或者是葡萄糖酸鈣片治療比較好,另外現(xiàn)在市場(chǎng)很多食準(zhǔn)字和保健字的補(bǔ)鈣品種很多,最好不要盲目應(yīng)用,治療進(jìn)一步當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療比較可靠,另外給你個(gè)補(bǔ)鈣的食療方法:豆腐燉魚(yú),魚(yú)肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.
指導(dǎo)意見(jiàn):
維生素D可促進(jìn)鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化,還能促進(jìn)鈣的吸收.
病情分析:
上述的情況建議及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑進(jìn)行預(yù)防治療.
指導(dǎo)意見(jiàn):
臨床上建議補(bǔ)充螯合鈣效果不錯(cuò)的,建議服用樂(lè)利鈣效果很好的
以上是對(duì)“看過(guò)說(shuō)缺鈣鈣什么時(shí)間吃吸收最好,感冒時(shí)能服鈣嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好:中年人特別是女中年人鈣的流失率每年3%,女人的骨骼原來(lái)就比較細(xì),加上還要生育的鈣流失,如果是更年期后,鈣流失更多了,缺鈣引起腿抽筋占多數(shù),所以現(xiàn)在補(bǔ)鈣是應(yīng)該的.我看[樂(lè)力]比較適合你媽用,因它是國(guó)內(nèi)唯一一家螯合鈣片生產(chǎn)廠家,原料是進(jìn)口的,螯合鈣片吸收率最高,它還含有硼 等多種徽量元素,有助鈣的吸收和預(yù)防骨質(zhì).
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉;放棄不良嗜好;合理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多吃豆類,魚(yú)類等富鈣食物和蔬菜水果.另外還要注意保暖,但不要用暖水袋暖腳或熱水泡腳,因?yàn)檫@會(huì)加重下肢缺血,使病情加重.最后,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些有降血脂,軟化血管作用的藥物及鈣劑等預(yù)防此類疾病.
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等...[說(shuō)明書(shū)]
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書(shū)]
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