什么時間吃鈣片吸收最好

      你好，根據(jù)你所描述的情況來分析，一般來講，鈣劑在臨睡前口服吸收效果最好，建議均衡飲食，多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果，多曬太陽，有利于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，每晚睡前服用鈣片，是外源性該劑的最佳加吸收時間?？梢钥诜锨赦}，或者鈣爾奇。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多吃雞蛋牛奶，新鮮水果蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物，不要補鈣過量，以免引起腎結(jié)石！
      

      病情分析：
      你好，睡前服用鈣劑，是對血液中鈣的外源性補充，可以口服碳酸鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時補鈣，不要過量，補鈣過量容易導(dǎo)致膽結(jié)石腎結(jié)石的發(fā)生，可以多吃，雞蛋，牛奶，紫菜，蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物，多曬太陽，多到戶外運動。
      
      以上是對“什么時間吃鈣片吸收最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！