健康咨詢描述: 買鈣片的時(shí)候有個(gè)套餐是鈣片鋅片組合裝的,賣家說鈣鋅一起可促進(jìn)鈣吸收,然后我就買了。。。
病情分析:
你好,根據(jù)你上述所說情況,一般鈣鋅同服是可以,促進(jìn)吸收的。
指導(dǎo)意見:
建議通過飲食來補(bǔ)充鈣劑,一般牛奶或者蔬菜營養(yǎng)豐富的食物都是可以的,然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述建議去醫(yī)院檢查一下。
指導(dǎo)意見:
看看是不是缺鈣和鋅,不建議年輕人服用,現(xiàn)在飲食大部分都不少,鈣和鋅吸收未有協(xié)同作用。
病情分析:
你好,如果鋅和鈣同補(bǔ),鋅會(huì)影響鈣的吸收。建議您要分開補(bǔ)。補(bǔ)充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”,如果白天補(bǔ)鋅,晚上補(bǔ)鈣吧。
指導(dǎo)意見:
如果鋅和鈣同補(bǔ),鋅會(huì)影響鈣的吸收。建議您要分開補(bǔ)。補(bǔ)充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”,如果白天補(bǔ)鋅,晚上補(bǔ)鈣吧。
以上是對“鋅與鈣同服,可促進(jìn)鈣吸收嗎?還是有不利影”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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