健康咨詢描述:
主要癥狀:記憶力不好,別人以便記住,我要三遍,常常發(fā)生不久的事情有忘記了
發(fā)病時間:若干年
化驗檢查結果:植物神經(jīng)功能紊亂
曾經(jīng)的治療情況和效果: 服用六味地黃丸和谷維素
想得到怎樣的幫助:有沒有這方面的藥物?謝謝了
病情分析:
你好,我覺著無論何種藥物都不會起太大作用.大腦是越用越靈,只要你有意識地堅持不懈地訓練你的記憶力,一定會提高的
指導意見:
下面介紹增強記憶的幾種方法
1.注意集中.記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率.
2.興趣濃厚.如果對學習材料,知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住.
3.科學用腦.在保證營養(yǎng),積極休息,進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關鍵.
葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力.
生活護理:
還可以多吃些如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等.這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發(fā)育也有積極的作用.
病情分析:
這個本身與個體差異啊.不要擔心.
指導意見:
注意首先保證休息時間和質(zhì)量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鮮魚,蛋黃,木耳,杏子,核桃啊. 避免吃含明礬的食物如油條等 .
生活護理:
還是可能能夠治愈的.要有信心啊.另外注意是否是有抑郁癥可能啊.
以上是對“有沒有提高記憶力的藥物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
象這么年輕就記憶力欠佳,多見于神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥,是一種沒有腦的器質(zhì)性損害的功能性疾病患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質(zhì)性病變存在.神經(jīng)衰弱主要癥狀有: 易疲勞,易興奮,睡眠障礙,情緒障礙,緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂.沒有特別的藥物治療,主要通過生活上的自我調(diào)節(jié),保持好心態(tài),起居有規(guī)律,但補充大腦所必需的營養(yǎng)物質(zhì),還是非常必要和有益的.因為代謝的一些必需營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,不僅對疾病的康復不利,且可加重其本身存在的神經(jīng)衰弱的癥狀.
指導意見:
建議不要吃藥,可以通過食療來改善(1)富含脂類的食物:如肝,魚類,蛋黃,黃油,大豆,玉米,羊腦,豬腦,芝麻油,花生及核桃等.脂類是構成腦組織的重要物質(zhì),其含量比身體其他器官都豐富,其中卵磷脂含量最多.服用大量卵磷脂,可使腦細胞膜變?nèi)彳?因而有利于細胞之間的聯(lián)系,可增強記憶力,改善腦功能,對神經(jīng)衰弱有較好的療效.(2)富含蛋白質(zhì)的食物:如瘦豬肉,羊肉,牛肉,牛奶,雞,鴨,魚,蛋及豆制品等.腦細胞35%由蛋白質(zhì)構成,就其腦功能來說,蛋白質(zhì)是大腦神經(jīng)細胞興奮和抑制過程的基礎,人的感覺,記憶,語言,運動等無不和腦神經(jīng)細胞的興奮和抑制有關. (3)富含糖的食物:如白糖,紅糖,蜂蜜,甘蔗,蘿卜,大米,面粉,紅薯,大棗,甜菜及水果等.糖類在體內(nèi)分解為葡萄糖,才能通過血腦屏障,被腦細胞所利用,是腦細胞唯一的能量來源.(4)富含維生素B族,維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物:如酵母,肝,豆類,花生,小麥,胚芽,糙米,燕麥,玉米,小米,甘薯,棉籽油,卷心萊及海藻等.因維生素B族和維生素PP是神經(jīng)系統(tǒng)新陳代謝的一種輔酶,具有催化作用,可加強腦細胞的功能,促進糖和蛋白質(zhì)的代謝過程,因而促進了腦細胞的興奮和抑制.維生素E是一種強力的防氧化劑,它能保護構成腦細胞的重要成分——卵磷脂不受氧化失效.但應注意的是,維生素E不能和含鐵質(zhì)的食物如芹菜,紫菜,菠菜,肝及貝類等同食.(5)富含維生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C,因為它是腦進行新陳代謝的必需物質(zhì).(6)富含微量元素的食物:如動物肝,腎臟與牡蠣,粗糧,豆制品,魚肉,菠菜,大白菜等.
生活護理:
合理膳食,注意鍛煉,保持一顆良好心態(tài).
溫馨提示:
盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉。
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