散步能提高記憶力嗎？散步能不能提高記憶力

男 | 30歲 2018-07-07 20:34:14 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：散步能提高記憶力嗎？散步能不能提高記憶力?

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2018-07-07 20:35:30 我要投訴

您好，散步肯定有利于身體健康，如果您能保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，擁有健康的體魄，那么您會擁有最強(qiáng)的記憶力的。。。。。

2018-07-07 20:46 ask35589983db 追問

這個對時間有要求嗎？比如必須是早上晚上就沒用？

2018-07-07 20:48醫(yī)生回答：

沒有特殊要求，生命在于運(yùn)動，只要您管住嘴邁開腿，就是最好的生活方式。

2018-07-11 20:52 ask35589983db 追問

散步一小時的話，提高記憶力的效果能持續(xù)多久？

2018-07-12 08:15醫(yī)生回答：

您不必糾結(jié)于這個問題啊，只要有健康的身體，才能保證您的一起啊?

趙然然牡丹江市第二人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 外科,骨科常見病及手術(shù)病人護(hù)理；孕產(chǎn)婦,慢性病,老幫助網(wǎng)友：22504稱贊：5

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2018-07-07 20:48:22 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，散步可以使心情愉悅，放松心情，分散注意力。對大腦放松，有益處，但是具體起不到治療作用，只起到輔助的治療作用

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