腰肌勞損如何治療，會(huì)不會(huì)發(fā)展嚴(yán)重?

      你好,腰肌勞損的疾病常是由于勞累,長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)等情況下造成的,疾病的急性發(fā)作也常是有誘因的,勞累,著涼等情況都是可以造成疾病的發(fā)作.一般來(lái)說(shuō),是長(zhǎng)期的腰部的不適,酸痛,脹痛等癥狀.對(duì)于你的情況,一般的治療方法可以采用理療 ,針灸,按摩等治療方法進(jìn)行治療的.可以配合中醫(yī)中藥的治療方法進(jìn)行治療的.或配合外用藥物進(jìn)行治療的.此病長(zhǎng)期的發(fā)病會(huì)發(fā)展嚴(yán)重的.造成生活的嚴(yán)重不適.

      你好
      治療
      1.避免過(guò)勞,矯正不良體位.
      2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).
      3.理療,按摩等舒筋活血療法.
      4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中 藥.
      5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉,效果良好.
      6.手術(shù)治療,對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例,可施行手術(shù)治療.

      

你好,腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病,又稱(chēng)為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.如果不治療的話(huà),生活中將會(huì)造成不適,希望你盡快治療.

腰肌勞損的運(yùn)動(dòng)療法
      腰肌勞損其主要癥狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動(dòng)性受限 ,彎腰困難.嚴(yán)重者可影響日常工作和生活.實(shí)踐證明 ,運(yùn)動(dòng)療法對(duì)其有較好的效果.
      1,腰肌鍛煉保健法 ：仰臥保健法 ：患者取仰臥位 ,首先雙腳,雙肘和頭部五點(diǎn) ,支撐于床上 ,將腰,背,臀和下肢用力挺起稍離開(kāi)床面 ,維持感到疲勞時(shí) ,再恢復(fù)平靜的仰臥位休息.按此法反復(fù)進(jìn)行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次.
      2,俯臥保健法 ：患者采取俯臥位 ,將雙上肢反放在背后 ,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開(kāi)床面 ,使身體呈反弓型 ,堅(jiān)持至稍感疲勞為止.依此法反復(fù)鍛煉 10分鐘左右 ,每天早晚各一次.如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉 ,可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展.
      3,腰背部叩擊按摩保健法 ：患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側(cè)腰部自上而下.輕輕叩擊 10分鐘后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右 ,一日兩次.然后反過(guò)來(lái)用右手同左手運(yùn)動(dòng)法.自己感到按摩區(qū)有灼熱感 ,則效果更好 ,運(yùn)動(dòng)后自覺(jué)舒服無(wú)比.此運(yùn)動(dòng)法能促使腰部血液循環(huán) ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對(duì)防治中老年性腰肌勞損效果良好.
      4,熱敷或理療 ：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內(nèi)炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻后 ,裝入自制布袋內(nèi) ,然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.有條件的家庭可自購(gòu)遠(yuǎn)紅外線(xiàn)熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán) ,還能祛風(fēng)濕,活血通絡(luò) ,對(duì)治療腰肌勞損患者效果良好.
      5,藥物療法 ：對(duì)腰肌勞損患者 ,有明顯壓痛點(diǎn)者可用強(qiáng)的松龍針 1毫升加 1%普魯卡因 5毫升 ,作壓痛點(diǎn)封閉 ,每周一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕后即可開(kāi)始進(jìn)行腰鍛煉.也可口服藥物通痹片或壯骨關(guān)節(jié)丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療 ,以鞏固治療效果和防止腰痛再發(fā).
      

      以上是對(duì)“腰肌勞損如何治療，會(huì)不會(huì)發(fā)展嚴(yán)重?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！